こんにちは今回も引き続き、姿勢と骨盤について紹介していきたいと思います！前回は「骨盤後傾」が引き起こす不調、弊害について、女性と男性に分けてご紹介している途中、女性までで終わっていましたので、男性の「骨盤後傾」が引き起こ… もっと読む »
NEWS新着情報
【カテゴリー: コラム】一覧
こんにちは空の青がひときわ眩しい季節となりました。皆さまお障りなくお過ごしでしょうか？今年の夏も例年より全国的に気温が高く、厳しい猛暑になる見込みと言われていますね。特に7月下旬から8月上旬にかけては「ダブル高気圧」の張… もっと読む »
みなさま、こんにちは！今年のゴールデンウイークは前半に飛び石連休、後半に5連休となり、早い方はすでに明日から大型連休のスタートではないでしょうか？！ただ、残念ながらお天気はご旅行に行かれる所により様々ですが、一般的には4… もっと読む »
咲き誇っていた桜も早いもので葉桜の時期となりました。みなさま、お健やかにお過ごしでしょうか。からだを動かすには最適な、期間は短いですがこころはずむ季節が到来しましたね！４月はスタート月なので、進学、入社、新しい環境でトラ… もっと読む »
今回も前回に引き続き＋10で毎日アクティブに！について、慢性疾患を有する人へ向けた＋10を紹介したいと思います！慢性疾患についてもしっかり掲載しています。このコラムをきっかけに最初は自覚症状が乏しい慢性疾患について、その… もっと読む »
春寒も緩みはじめ、ようやく過ごしやすい気候になってまいりましたね。皆さまお変わりございませんでしょうか。からだを動かすには最適のシーズンが到来します！ということで、今月は＋10で毎日アクティブに！です。厚生労働省が推奨す… もっと読む »
前回に引き続き2つ目のイベント紹介です！3月29日（日）開催予定の『おの桜づつみ回廊ウォーキング』です。健康的に歩くことを楽しみ、桜をいっぱい満喫するコースになっております。今回もウォーキング、歩くことを楽しむ魅力につい… もっと読む »
コラム
3月イベント開催!!!
節分も終わり、いよいよ春の到来を待ちわびる頃となりましたが、皆様お変わりございませんでしょうか。今月は3月にクラブで開催予定の2つのイベントについて掲載したいと思います！1つ目は･･･3月9日（月）開催予定の『ゴルフレン… もっと読む »
今回も前回に引き続き、エキセントリックトレーニングとは?!についてです。それでは参りましょう！ 目次 楽に取り組めるエキセントリックを意識したトレーニングについて 楽に取り組めるエキセントリックを意識したトレーニングにつ… もっと読む »
冷たい空気のなかでも、梅の蕾がほころび始めました。バタバタと2025年を締めくくり、2026年もスタートしているにも関わらず、すっかりご無沙汰しておりましたが、皆さまお変わりございませんか？2026年最初のコラムはエキセ… もっと読む »