CALENDARプログラムスケジュール

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Now: 5月 26 05:04 pm
09:00 ストレッチフリースペース
09:20 おはようストレッチ(渡辺)〇
おはようストレッチ(渡辺)〇
5月 27 @ 09:20 – 09:40
○=初めての方向け
10:00 健康体操(位田)〇
健康体操(位田)〇
5月 27 @ 10:00 – 10:30
○=初めての方向け
10:45 アクアウォーク(渡辺)〇
アクアウォーク(渡辺)〇
5月 27 @ 10:45 – 11:15
○=初めての方向け
10:45 部位トレ(位田)〇
部位トレ(位田)〇
5月 27 @ 10:45 – 11:15
○=初めての方向け
11:30 ペルビック体操(大江)〇
ペルビック体操(大江)〇
5月 27 @ 11:30 – 12:00
○=初めての方向け
12:00 【有料】水中機能改善教室(加藤)
12:15 なれたらエアロ(大江)●
なれたらエアロ(大江)●
5月 27 @ 12:15 – 12:55
●=慣れた方向け 定員:25名
12:55 【有料】平泳ぎ特別クラス(明部)
13:20 ヨガ(池上)〇
ヨガ(池上)〇
5月 27 @ 13:20 – 14:00
○=初めての方向け
14:00 【有料】膝痛予防改善教室(加藤)
14:00 マンスリースイム(鵜野)〇◎4月「バタフライ」5月「背泳ぎ」
マンスリースイム(鵜野)〇◎4月「バタフライ」5月「背泳ぎ」
5月 27 @ 14:00 – 14:30
〇=初めての方向け ◎=少し慣れた方向け
14:15 やってみようラテン(明尾)〇
やってみようラテン(明尾)〇
5月 27 @ 14:15 – 14:45
○=初めての方向け 定員:25名
14:40 ストレッチフリースペース
14:45 アクアウォーク(鵜野)〇
アクアウォーク(鵜野)〇
5月 27 @ 14:45 – 15:15
○=初めての方向け
15:00 週別トレ(矢倉)〇
週別トレ(矢倉)〇
5月 27 @ 15:00 – 15:30
○=初めての方向け 1・3・5週目「腰痛体操」 2・4週目「アロマストレッチ」
15:30 【有料】プライベートレッスン(加藤)
16:30 体操スクール
体操スクール
5月 27 @ 16:30 – 18:30
 
18:30 整体EX(金本)〇
整体EX(金本)〇
5月 27 @ 18:30 – 19:00
○=初めての方向け
18:45 マンスリースイム(八木)〇◎4月「背泳ぎ」5月「平泳ぎ」
マンスリースイム(八木)〇◎4月「背泳ぎ」5月「平泳ぎ」
5月 27 @ 18:45 – 19:15
○=初めての方向け ◎=少し慣れた方向け
19:00 ストレッチフリースペース
19:10 バランスバー(矢倉)
バランスバー(矢倉)
5月 27 @ 19:10 – 19:30
※アクティブモーションバー使用
19:30 お楽しみアクア(山口)〇◎
お楽しみアクア(山口)〇◎
5月 27 @ 19:30 – 20:00
○=初めての方向け ◎=少し慣れた方向け