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20:00
21:00
22:00
23:00
Now: 5月 6 06:11 pm
09:00 ストレッチフリースペース
09:20 おはようストレッチ(渡辺)〇
おはようストレッチ(渡辺)〇
5月 4 @ 09:20 – 09:40
○:初めての方向け
09:30 【有料】健康流水ウォーキング
10:00 ウェーブコア(加藤)〇
ウェーブコア(加藤)〇
5月 4 @ 10:00 – 10:20
○:初めての方向け
10:45 はじめてエアロ (明尾)
はじめてエアロ (明尾)
5月 4 @ 10:45 – 11:15
○:初めての方向け ◎:少し慣れた方向け
10:55 目覚ましウォーク(仲西)〇
目覚ましウォーク(仲西)〇
5月 4 @ 10:55 – 11:25
○=初めての方向け
11:30 太極拳(横山)〇◎
太極拳(横山)〇◎
5月 4 @ 11:30 – 12:00
○:初めての方向け ◎:少し慣れた方向け
11:40 生涯元気アクア(坂田)◎
生涯元気アクア(坂田)◎
5月 4 @ 11:40 – 12:10
◎=少し慣れた方向け
12:00 【有料】腰痛予防 改善教室(加藤)
12:15 LOCKダンス(豊島)〇◎
LOCKダンス(豊島)〇◎
5月 4 @ 12:15 – 12:45
○:初めての方向け ◎:少し慣れた方向け
12:20 はじめて背泳ぎ(森川)〇
はじめて背泳ぎ(森川)〇
5月 4 @ 12:20 – 12:50
○=初めての方向け
12:40 ストレッチフリースペース
13:00 【有料】膝腰関節痛予防改善教室(加藤)
13:00 ヨガ(池上)〇
ヨガ(池上)〇
5月 4 @ 13:00 – 13:25
 
13:35 ヨガ(池上)〇
ヨガ(池上)〇
5月 4 @ 13:35 – 14:00
○:初めての方向け
14:10 かんたんクロール(森川)◎●
かんたんクロール(森川)◎●
5月 4 @ 14:10 – 14:40
◎=少し慣れた方向け ●=慣れた方向け
14:15 ベリーダンス(麻生)◎
ベリーダンス(麻生)◎
5月 4 @ 14:15 – 14:45
◎:少し慣れた方向け
14:50 ウェーブアクア(原頭)〇◎
ウェーブアクア(原頭)〇◎
5月 4 @ 14:50 – 15:20
○=初めての方向け ◎=少し慣れた方向け
15:00 【有料】ラクウェーブ教室(加藤)
15:00 整えトレ(渡辺)〇
整えトレ(渡辺)〇
5月 4 @ 15:00 – 15:30
○:初めての方向け
15:30 ストレッチフリースペース
15:50 【有料】プライベートレッスン(加藤)
16:30 体操スクール
体操スクール
5月 4 @ 16:30 – 18:30
 
18:45 ピラティス (佐々木)〇
ピラティス (佐々木)〇
5月 4 @ 18:45 – 19:15
○:初めての方向け
19:15 生涯元気アクア(坂田)◎
生涯元気アクア(坂田)◎
5月 4 @ 19:15 – 19:45
◎=少し慣れた方向け
19:30 ズンバ (富永)◎
ズンバ (富永)◎
5月 4 @ 19:30 – 20:00
◎:少し慣れた方向け 定員:20名